今週頭から寝る時間を25:00ぐらい、遅くても25:30には布団に入るようにした。そしたら朝がすごい快適。起きたらとくダネじゃなくて目覚ましテレビやってるのがいい感じ。久々にあやぱんとかを見たよ。朝飯も食ったよ、コーンフレークだけど。仕事中の眠たさ…